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sexualidad

Mardi 21 août 2 21 /08 /Août 16:01

 

Nueces para mejorar la calidad del esperma
Nueces para mejorar la calidad del esperma. Un reciente estudio científico ha demostrado que comer tan sólo 75 gramos de nueces al día mejora la vitalidad, movilidad y morfología de los espermatozoides en los hombres sanos de entre 21 y 35 años.

Después de que se haya afirmado que la contaminación, los malos hábitos de estilo de vida y a unadietaal estilo occidental influyen en la calidad del semen, en la Universidad de California en Los Ángeles se ha investigado si el aumento de los ácidos grasos poliinsaturados (AGP), que son fundamentales para la maduración de los espermatozoides puede aumentar la calidad del esperma en los hombres que consumen unadietaal estilo occidental.

 mejorar la calidad del esperma

Las fuentes de estos ácidos son elpescadoy los suplementos deaceitede pescado, las semillas de lino y las nueces, que son especialmente ricas en ácido linolénico (omega 3). Estudios anteriores habían indicado que 75 gramos de nueces podría ser la dosis a la que los niveles de lípidos en la sangre puede cambiar, pero que no contribuiría al aumento de peso puesto que también aportan grasas y proteínas.

calidad esperma

En este estudio se dictaminó que quienes habían consumido nueces habían aumentado de manera significativa los niveles de ácidos grasos omega 6 y omega 3, los ácidos grasos y tuvieron una mejoría en la vitalidad, movimiento y morfología de sus espermatozoides, mientras que el otro grupo que participó en el estudio no experimentó cambios.

Par Dr luis miguel Hernandez - Publié dans : sexualidad
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Lundi 20 août 1 20 /08 /Août 18:15

Empecé a lamerle el pecho a luis, pasando mi lengua por su abdomen, por cada uno de sus abdominales hasta seguir bajando y posar mi boca sobre el bulto que se marcaba dentro de su bóxer. Se los quité, dejando su verga tiesa apuntando hacia el techo y acerqué mi boca hacia ella, pero sin comenzar a mamarla. Saqué mi lengua y posé la puntita sobre su cabeza, notando su sabor en ella. Acto seguido, comencé a deslizar mi lengua hacia abajo, poco a poco hasta llegar a s base y empezar el camino inverso, subiendo poco a poco hasta llegar a la punta. Realicé este mismo camino varias veces, notando como mi saliva iba cubriendo toda su verga y escuchando sus gemidos mientras se la lamía. Él estaba disfrutando de la mamada que le estaba haciendo en su consultorio, y hay que reconocer que yo también estaba disfrutando de ello. Tras unos diez minutos de lamerla, decidí dar un paso más y abrí mi boca completamente hasta meterme su cabeza en la boca. Podía notarlo entre mis labios y comencé a bajar mi cabeza poco a poco, notando como su vergaa entraba centímetro a centímetro dentro de mi boca. No fui capaz de metérmela entera en la boca, porque notaba que me faltaba el aire, por lo que comencé a sacármela poco a poco. Continúe mamándosela así, metiéndomela en la boca todo lo que podía y comencé a ir cada vez más rápido, moviendo mi boca arriba y abajo por su verga. Su respiración era cada vez más acelerada señal de lo que estábamos disfrutando. De pronto, noté su mano apoyándose sobre mi nuca. Me sobresalté, pero al momento continué con lo que estaba haciendo sin preocuparme en absoluto por su mano, hasta que comenzó a empujar mi cabeza hacia abajo. Ese movimiento hizo que su verga entrase entera en mi boca, más profundo de lo que yo había sido capaz de meterme antes y de súbito, un líquido caliente empezó a desparramarse en mi boca. No podía respirar a causa de su corrida e intenté sacarme su verga de la boca para poder respirar pero él seguía empujando mi cabeza contra su verga por lo que me fue totalmente imposible sacármela de la boca, no quedándome otro remedio que tragarme todo su semen, su leche. Unos segundos después, la presión de su mano sobre mi nuca se aflojó, por lo que pude sacármela de la boca. Su corrida prácticamente había terminado aunque tras sacarla, los últimos goterones fueron a parar a mi frente y a mi pelo. Yo aún no había recuperado completamente el aire por lo que me quedé quieta a pesar de notar como las gotas de leche de mi frente se escurrían hacia abajo por el arco de mi nariz. Justo antes de levantarme para ir a lavarme, le oí decir lo bien que me quedaba la leche por la cara…

Par Dr luis miguel Hernandez - Publié dans : sexualidad
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Lundi 20 août 1 20 /08 /Août 16:26

 

Qué hacer después del sexo
Qué hacer después del sexo. Te lo has pasado genial en la cama con un chico que has conocido, pero… cuando habéis acabado de tener sexo, ¿qué podéis hacer? De vuestra reacción después de tenersexodepende en buena manera vuestros futuros encuentros.

Una buena opción es empezar por decirle a tu chico que aprecias su actuación. Ten en cuenta que ofrecer detalles, como lo bien que ha empleado la lengua en elsexooral,además de subirle el ego, le dará pistas a la hora de repetir las cosas que más te gustan.
 

¿Algo que le incitará a repetir? Ponte su ropa cuando hayáis acabado. En cuanto él te vea ataviada con su camisa (o camiseta) cubriendo sólo lo imprescindible sólo tendrá en mente una cosa: quitártela.

Cuando acabéis, levántate a por un vaso de agua y pregúntale si le apetece uno. Es sólo un gesto de amabilidad pero, después de todo el derroche físico, estará agradecido de que le proporciones hidratación extra.

Un último consejo: aprende cuando irte. Si un chico al que prácticamente acabas de conocer no ve cerca el final de vuestra ocasional intimidad, puede creer que le has montado una encerrona. Se relajará en cuanto vea que te vas, y que no lo tratas como un novio formal, y por supuesto, lo dejarás con ganas de más.

Par Dr luis miguel Hernandez - Publié dans : sexualidad
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Lundi 20 août 1 20 /08 /Août 16:25

 

Cómo tener<a href='http://www.sexologia.net' rel='external ' title=''>sexo</a>en la oficina
Cómo tenersexoen la oficina. Si quieres tenersexosin ni siquiera moverte de la oficina, tienes que empezar a experimentar algunas posturas para que os resulte cómodo y muy placentero.

Pide a tu chico que se siente en la silla del escritorio, con laspiernasabiertas y lospiesapoyados en el suelo. Ponte de pie entre suspiernasdándole la espalda y siéntate sobre su regazo. Una vez que esté dentro de ti, inclínate hacia delante y estira los brazos hasta que alcances el escritorio. 
 

tener<a href='http://www.sexologia.net' rel='external ' title=''>sexo</a>en la oficina

En esta posición, sube lospiesy déjalos suspendidos en el aire. Él debe agarrarte de lascaderaspenetrarte realizando pequeños círculos mientras tú mantienes laspiernasjuntas.

En esta postura sexual tu amante es literalmente el jefe, quien domina la situación a la hora de la penetración . Pero a diferencia de las clásicas posturas al estilo perrito con las que puedes lastimarte las rodillas, es mucho más cómoda. Tu chico estará sentado, relajado y podrá concentrarse en llevarte al orgasmo.

sexo en la oficina

Si quieres ganar puntos eróticos a la hora de practicar esta postura, pídele a tu chico que te empuje un poco más hacia delante y varíe sus movimientos priorizando las embestidas circulares. Conseguirá volverte literalmente loca de placer y que no quieras que acabe tu jornada laboral.

Par Dr luis miguel Hernandez - Publié dans : sexualidad
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Samedi 18 août 6 18 /08 /Août 17:31

 

Posturas para mujeres atrevidas
Posturas para mujeres atrevidas. Si te has cansado de las posturas sexuales más tradicionales y has decidido buscar nuevos horizontes en la cama, te sugerimos que pruebes alguna de estas posturas. Eso sí, te advertimos de una cosa: solo son aptas para mujeres atrevidas.

Si no eres tímida en la cama, si te gusta ser especial en la cama… ¡no te cortes! 
 

Posturas mujeres atrevidas

Te proponemos que lleves a cabo las posturas del Kamasutra más ardientes y seductoras. Para que tu chico no pueda decir ni media palabra cuando estéis en el tema. Te garantizamosun orgasmo de categoría y de intensidad elevada.

La primera de estas posturas es la silla inversa. No necesitas mucha habilidad pero, como regalo, te da unos orgasmos impresionantes. Conseguirás estimular los dos tipos de orgasmos femeninos, el punto G y el clítoris.

Con la amazona de pie, llegarás al orgasmo de forma rápida y sencilla. Es una postura complicada así que prepárate… Que tu chico se tumbe y levante las piernas. Y tú te sientas sobre él y te encajas entre sus extremidades. Te rozará el clítoris con un solo movimiento.

posturas atrevidas

Con el abrazo experimentarás una postura romántica y sensual. Tu novio tendrá que tener fuerza y poder con tu peso. Él estará de pie y te cogerá en brazos. Tú, con tus piernas, lo rodeas. Es una penetración muy profunda y podrás llegar hasta a gozar con un multiorgasmo.

Par Dr luis miguel Hernandez - Publié dans : sexualidad
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