Ladietapara ser unamujermultiorgásmica. Algunas mujeres se quejan de que su sexualidad no es la que debiera, y que incluso tienen problemas para llegar al orgasmo. Otras, en cambio, desearían alcanzar el multiorgasmo, pero no saben como lograrlo.

Para estos problemas, la escritora Marrena Lindberg ha presentado una nueva propuesta que tiene como objetivo que las mujeres aumenten su deseo sexual. Se trata de mejorar la vida sexual a través de la nutrición.
 

En su libro “Lamujermultiorgásmica”, Lindberg propone un nuevo programa para favorecer y mejorar la función sexual de la mujer, y afirma que la disfunción sexual femenina es causada por la desnutrición oculta y en particular por una deficiencia de ácidograsoy omega-3,que provoca un descenso de la libido en las mujeres.

Por lo tanto, para aumentar el deseo sexual, debemos ingerir pescados, carne,huevosy todo tipo de verduras,frutasy legumbres, además de una dosis diaria de calcio.Asimismo, también son buenos para mejorar la libido los alimentos con ácidos grasos Omega 3, elchocolatenegro y las grasas saturadas, ya que permiten aumentar la testosterona total.

La escritora aconseja prescindir de la cafeína y los estimulantes ya que, según explica en su libro, aumentan el nivel de serotonina, lo que hace que se desequilibre la relación con la dopamina, sustancia que resulta imprescindible para alcanzar el placer. Otros alimentos que hay que evitar son los arroces, las pastas, lasojay las grasas trans.

¿Por qué no probar? Unadietasana no puede hacerte ningún daño